春分(fēn)是二十四节(jié)气中的第四个节气。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎(lí)明更早(zǎo)，黄昏(hūn)更晚。

这(zhè)也意(yì)味着，我们拥有更多的(de)白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的春(chūn)天。

春(chūn)分由来

春(chūn)分，是二(èr)十四节气(qì)之一，春季(jì)的第(dì)四个节气。每年公(gōng)历3月(yuè)20或(huò)21日，太(tài)阳到达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼夜长短平均，当春季九十日之半，故称“春(chūn)分”。

春(chūn)分在天文(wén)学(xué)上有重要意(yì)义，春分(fēn)这天(tiān)太阳(yáng)直射(shè)赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后(hòu)太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北半球各地白昼开始长于(yú)黑夜，南半球与之相(xiāng)反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春(chūn)分到(dào)，蛋儿俏”的(de)说法(fǎ)，在每年春分的这一天(tiān)，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋(dàn)的传统起(qǐ)源(yuán)于(yú)4000年(nián)前的中国，以庆祝春天的到(dào)来。

为什(shén)么要在春分这一天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这天(tiān)南北半球昼夜平分，地球磁(cí)场平衡(héng)，地(dì)球的地轴(zhóu)与地球(qiú)公转的轨道又平(píng)衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生鸡(jī)蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的(de)玩艺(yì)儿，何以成为“世界(jiè)游戏”，目前尚难考证。不过其玩(wán)法的确简单易行且(qiě)富有趣味(wèi)。

02/吃(chī)春菜

孔子有(yǒu)言：“不(bù)时，不食。”食(shí)物也有自(zì)己(jǐ)的时节。春菜顾(gù)名思义，是春(chūn)天(tiān)的(de)蔬菜。春(chūn)菜一般(bān)指香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春(chūn)分时节，吃(chī)春菜有(yǒu)很(hěn)多寓意，一(yī)般认为，春菜的绿色象(xiàng)征着(zhe)新生(shēng)和活力。此外，春菜还含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以(yǐ)补充身体所需的(de)营养素，增(zēng)强身体免疫(yì)力，预防感冒和其(qí)他疾病。

因(yīn)此，春分时(shí)节吃春菜既有象征(zhēng)意(yì)义(yì)，又有营养保健的(de)作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气(qì)活(huó)动频(pín)繁，冷暖(nuǎn)难测，一(yī)天之内(nèi)天气都(dōu)有可能发生急剧变化，一不注意就很容易生病，旧(jiù)病也(yě)容易复发。

在(zài)此(cǐ)小编提醒大(dà)家，这个(gè)时(shí)节最重要(yào)的(de)还是以保暖防潮为主，尤(yóu)其是足(zú)部和腿(tuǐ)部(bù)要穿的更暖和(hé)些，切记着急(jí)脱衣。

此外(wài)在这个时节，饮食(shí)上也(yě)要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不碰过(guò)于油腻之物(wù)。因为在春(chūn)分(fēn)时节(jié)，人体(tǐ)的新陈代谢(xiè)非常旺盛(shèng)，摄入的食物应该以清淡(dàn)易消化(huà)为主，宜摄入高蛋白(bái)以及富含维(wéi)生素的矿物质的食物。尤其是家中有(yǒu)正处于生(shēng)长发育的(de)孩子，饮食更(gèng)需格外注意，别错过了孩子生(shēng)长发育的黄金季节。

今(jīn)日(rì)春分

愿你可以享受春天里的美，感受(shòu)舒(shū)适(shì)的气候、看到美丽的花海(hǎi)、见到想(xiǎng)见的(de)人、活成自己想(xiǎng)要的(de)样子！

努(nǔ)力(lì)加油吧。祝你好运！

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